A. 相互~||~连接~||~矛盾~||~相向

A. 手，肘，肩，颈，膝，腰~||~头，肩，手，腰，脚，腿~||~颈，肘，膝，腿，脚，胯~||~手，肘，肩，胯，脚，膝

A. 改善和增强体质，提高防身自卫能力，广泛适应性，内外合一~||~磨练意志，培养道德情操，娱乐观赏，寓技击于体育中~||~改善和增强体质，提高防身自卫能力，磨练意志培养道德情操，娱乐观赏丰富文化生活~||~提高防身自卫能力，娱乐观赏丰富文化生活，寓技击于体育中，广泛适应性

A. 周易哲学~||~五行学说~||~太极哲理~||~孙子

A. 挺胸收腹~||~虚灵顶劲~||~沉肩抬肘~||~含胸挺背

A. 集体，分组，双人，分队，练习~||~分组，分队，分排，单人，练习~||~单人，双人，分队，集体，练习~||~单人，双人，分组，集体，练习

A. 十一~||~十二~||~十三~||~十四

A. 踢打摔拿击刺~||~踢打穿蹦跳跃~||~跌扑滚翻击刺~||~弓马仆虚歇丁

A. 斜中正~||~开合相接~||~柔和缓慢~||~刚柔相济

A. 长拳~||~南拳~||~散手~||~拳术

A. 脚~||~腰~||~肩~||~臂

A. 走势展开~||~上下翻飞~||~变幻莫测~||~勇猛快速

A. 刀~||~殳~||~鞭~||~钺