1.臂功练习包括压肩、转肩、绕环和仆步抡拍主要增加肩关节的柔韧性，加大肩关节的活动范围，提高上肢运动的敏捷、松长、转环等能力，为学习手法提供必要的专项素质

2.武术与中医的结合，创造了独特的中国养生、功夫按摩、武术伤科、伤科针灸、运动医药、练功疗法、救治偏差、特种功夫等八大技术成果以及一大批有关的学术著述

3.在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）

4.陈式太极拳的创始人是（）

5.传统武德的主要内容主要表现为“仁、义、礼、信、勇”等方面

6.构成武术战略思想的基本原则是 （）

7.长拳是查拳、象形拳、炮拳、洪拳、花拳等拳术的总称。

8.长拳的运动特点是动作朴实刚劲，步浊稳固，拳势激烈，发力沉着。

9.竞赛场地的地面空间高度不少于（）

10.本着“积极、稳妥”的精神，散打运动通过十年试点试验，于1989年被批准为体育正式竞赛项目，使武术的攻防格斗技术在比赛的实践中得到检验和发展

11.传统武术技法中一般将人体分为三节，上肢为根节，躯干为中节，下肢为梢节。

12.吴式太极拳的创始人是（）

13.个动作出现多种错误时，最多扣分不得超过0.5 5分。

14.蹬腿的力点在（）

15.武术套路运动和搏斗运动都从（）作为它的中心内容

16.叭、歇步：两腿交叉屈膝半蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴

17.“内练精气神”，“外练筋骨皮”是各家各派练功的准则。

18.明清时期是武术人发展时期，各种流派林，拳种纷早。

19.长拳套路技术的8个要素：姿势，方法，身法，步法，眼法，精神，劲力，节奏。

20.孙式太极拳的创始人是（）