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1.传统养生保健方法不具有()的作用。
单选题A. 培补元气,平衡阴阳~||~疏通经络,调和气血~||~调理脏腑,调心安神~||~延年益寿,增长发育
2.1927年中央国术馆于南京成立,并于1928和1933年在南京举办了两次国术国考
判断题3.我国太极拳在技术上、理论上都得到了不断的演进和发展,并逐步形成了比较完整而系统的独立体系,成为具有一定保健作用和推广价值的运动项目,目前较为普及的有()
单选题A. 陈杨孙吴武式~||~陈杨张吴武式~||~陈杨孙吴张式~||~陈杨孙张武式
4.简化太极拳又称“二十四式太檄拳”。
判断题5.长拳运动时必须运用胸式呼吸浊,才能有助于运动的持久和甲衡。
判断题6.冲拳是拳从腰问旋臂甸自U快速击出,力达拳背。
判断题7.斜扪脚:支撑腿伸直,另一腿脚面绷甲向卜踢摆,同侧手在额前迎扪脚面。
判断题8.五种基本步型包括弓步,马步,仆步,虚步,歌步。
判断题9.下列几项中说法错误的是()
单选题A. 棍术长器械的一种,最低长度同本人身高,以劈,扫,戳,挑,撩,拨等棍法为主~||~枪术长器械一种,由枪头,枪缨和枪杆组成~||~剑术由剑刃,背,锋,护手,柄等部分组成~||~刀术长度以直臂垂肘抱刀姿势为准,刀尖高于本人的耳上端
10.太檄拳的步法要求前进时脚跟先落地。
判断题11.白鹤亮翅臂要保持弧形,不叫折成二角形或仲直。
判断题12.步法练习包括击步、垫步、盖步和插步等,是发展两腿移动的灵活性
判断题13.在太极拳演练过程中多是一腿负晕多,一腿负重少,避免晕心落于两腿之间(起收势除外)。
判断题14.武术起源于我们远古祖先的生产劳动
判断题15.“含胸圆背”中的“含胸”应是两肩前送而使胸部下辂。
判断题16.下列说法中正确的是()
单选题A. 对练套路演练时间不少于1分钟~||~其他拳术器械演练时间不少于50秒~||~长拳竞赛套路少年组演练时间不少于1分10秒~||~自选太极拳套路演练时间为5-6分钟
17.武术的特点是动作具有攻防技击性、具有内外合一、形神兼备的运动特色,内容丰富多彩,具有广泛的适应性
判断题18.长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说,其中“八法”指的是:
单选题A. 手腿身步精神气力功~||~手眼腿步精神气力功~||~手眼身腿精神气力功~||~手眼身步精神气力功
19.长拳的手法主要有:冲,劈, ()贯,砸等拳法
单选题A. 崩~||~砍~||~压~||~击
20.腰功练习包括俯腰、甩腰、翻腰和下腰主要发展脊椎和腰部各肌肉群的柔韧性与弹性,加大腰部的活动范围是练好套路提供的必要素质
判断题
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