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跆拳道教练390道题

1.初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为()。

单选题

A. 意~||~实用~||~型~||~完善

2.故意攻击阴部的行为是犯规行为。

判断题

3.跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。

判断题

4.运动重复练习法时,必须严格规定练习的间歇时间。 ) (

判断题

5.自80年代开始,跆拳道在朝鲜半岛重新崛起()

判断题

6.世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会,其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。()

判断题

7.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前()分钟必须称重完毕。

单选题

A. 60~||~90~||~120

8.课余训练中运动强度过大,局部肌肉变硬,疼痛难忍,腿不由自主地屈曲,一时难以缓解。这一现象俗称()。

单选题

A. 骨肉断裂~||~肌肉痉孪~||~营养不良

9.原地换步的要领()。

多选题

A. 身体重心不宜起伏过大~||~尽量使身体重心平稳移动~||~两脚稍离地~||~两脚原地前后交换

10.从初段到三段是黑带新手段位。

判断题

11.侧踢的动作要领强调()。

单选题

A. 提膝向内脚勾脚展髋直线平蹬出腿,用脚掌外侧攻击对方。~||~用脚跟部位击打对方胸腹部。~||~直接提膝送髋,用前脚掌攻击对方。~||~提膝开髋转腰,支撑脚掌为轴,直线用脚面击打对方胸腹部。

12.跆拳道品势中马步动作的要领是()。

多选题

A. 两脚之间保持两脚长的横向距离~||~两脚须保持左右平衡~||~膝关节屈90度,膝与脚尖垂直对齐~||~身体重心落在两腿之间,上体保持直立

13.跆拳道所有的腿法中,脚的旋转应以()为旋转的中心

单选题

A. 前脚掌~||~脚跟~||~脚底中心

14.跆拳道练习过程中,对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力()

判断题

15.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为()

单选题

A. 三级至一级~||~六级至四级~||~十级至一级

16.WAB是国际跆拳道联合会倡导和推广的跆拳道()

判断题

17.使用垫步,主要是在主动进攻时用()攻击对方

单选题

A. 前腿~||~后腿~||~前腿或后腿

18.对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达,犹如健美运动员()

判断题

19.跆拳道比赛中比分最高分为10分。

判断题

20.跆拳道练习中,道服如有松开,应立即原地站立整理()

判断题
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