1.前跃步的动作要领是（）。

2.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

3.跆拳道的训练，对自己的（）不能产生任何帮助。

4.平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。

5.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.（）

6.体育教学中往往有人不能正常地参与激烈活动，如手术后、肝炎恢复期、小儿麻痹症、心肌炎等，建议进行（）。

7.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 （）

8.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称完体重。

9.世界跆拳道联合会的英文缩写为（）

10.跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）

11.跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。

12.跆拳道比赛中，因扣分造成甲乙双方3局同分时，应判（）。

13.普通人的呼吸差为（）厘米。

14.在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）

15.韧带拉伸训练时应该（）

16.用拳法进攻是不可以击打对手的（）

17.跆拳道不穿护具可以比赛。

18.原地换步的要领（）。

19.竞技跆拳道中的头部、颈部、胸部、肋部、腹部、腰、裆被称为（）。

20.在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。