1.一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。

2.跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。

3.中国第一个跆拳道奥运会冠军是陈中

4.平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。

5.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

6.比赛中被一方击中头部受伤严重的运动员，（）天内不得参加比赛。

7.规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。

8.在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力

9.运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。

10.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。

11.规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。

12.（）年3月，朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。

13.教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到（）效果。

14.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

15.在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。

16.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）

17.跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终礼"的武道精神为基础 （）

18.主裁判有权掌握和控制整场比赛。

19.经常参与体育运动的人在安静时每分钟呼吸次数为（）次。

20.跆拳道比赛禁止击打后脑。