1.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

2.腰部以下的护具分别是护腿与护裆

3.公元918年朝鲜半岛建立了一个统一的国家即（）。

4.肌肉的黏滞性与（）有关

5.后踢技术多用于（）

6.教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到（）效果。

7.故意攻击阴部的行为是犯规行为。

8.推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）

9.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.（）

10.跆拳道中太极章法的修习是为了（）

11.（）正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一位协会主席。

12.在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）

13.欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易（）

14.经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大，常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。

15.1909年日本出兵侵占邻国朝鲜，李朝灭亡。

16.跆拳道的标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15"，头部下倾45"，两手握拳贴于双腿两侧。（）

17.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

18.对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员（）

19.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于肥胖的评价。 （）

20.脑震荡发生后，要立即让伤员躺下，垫高头部，严禁随意移动位置，身体保暖，头部冷敷。