1.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）

2.跆拳道比赛不分级别。

3.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。

4.练好跆拳道，必具备（）素质训练。

5.练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜（）

6.得分无效:使用禁止的动作攻击或在攻击前有犯规行为,得分无效。

7.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.（）

8.由于竞赛的需要，规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，也可用拳攻击对方面部。（）

9.实战姿势站立，后脚向前上步，紧接着前脚上一步，仍成实战姿势，被称之为（）。

10.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

11.跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在（）多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。

12.从四段到六段属于高水平段位。

13.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

14.（）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演

15.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手

16.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

17.跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）

18.跆拳道比赛中比分最高分为10分。

19.上步常用于（）

20.跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。