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跆拳道教练390道题

1.横踢时易犯的错误()。

多选题

A. 击打时脚面没有绷直~||~小腿弹出后,在弹直的一刹那,没有制动的过程~||~先转髋再提膝,造成膝盖过早偏向右侧~||~左脚没有积极配合髋部转达动左脚太“死”,或是在身体向前移动时,支撑腿没有配合向前移动,在后面“拖”着

2.直拳攻击的击打目标的部位为()

单选题

A. 整个拳面~||~食指和中指的指关节~||~中指和无名指的指关节

3.划分比赛区与警戒区的线称为警戒线,比赛场地最外边的线称为边界线。()

判断题

4.在跆拳道的步法中,虚步又被称为()

单选题

A. 鹤立步~||~猫足立~||~交叉立

5.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出,主要是击打太阳穴和两肋部。

判断题

6.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的()。

单选题

A. 体力程度~||~耐力程度~||~功力程度

7.跳踢技术是指先跳起使身体腾空,然后在空中完成的各种技术动作,其中不包括()

单选题

A. 双飞踢~||~旋风踢~||~前踢

8.跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位()

判断题

9.无论在比赛或实战中,跆拳道的进攻方法讲究的是()

单选题

A. 以柔克刚~||~以刚制刚~||~刚柔并济

10.下面哪种练习方法属于重复练习法()

单选题

A. 同一动作方式跳绳100次~||~在公园里时跑时走钟~||~连续爬山1小时~||~用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分

11.跆拳道练习中,道服如有松开,应立即原地站立整理()

判断题

12.对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在()。

单选题

A. 20-25次/10秒~||~30次/10秒~||~18次/10秒

13.跆拳道于()年被列为奥运会的表演项目。

单选题

A. 1986~||~1987~||~1988

14.腰臀比指数可以反映人体体型的特点,也可用于肥胖的评价。 ()

判断题

15.一段至九段黑带,在腰带上标有相应段位。

判断题

16.跆拳道的三大技术包括()

多选题

A. 进攻性技术~||~防守技术~||~反击技术~||~防守反击技术

17.至今,()已成为世界最普及的武道)

单选题

A. 跆拳道~||~柔道~||~空手道

18.跆拳道通过()和()等运动形式,使练习者增强体质,掌握技战术,并培养坚韧不拔的意志品质。

多选题

A. 竞赛~||~品势~||~功力检验

19.实战中使用前进步,其作用是迅速接近对方,直接横踢、双飞踢等进攻技术。

判断题

20.在腿法练习中,用脚跟攻击的方法()。

多选题

A. 后踢~||~推踢~||~前踢

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