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跆拳道教练390道题

1.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

判断题

2.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习,被称之为()。

单选题

A. 耐力素质训练~||~有氧素质训练~||~速度素质训练

3.运用间歇练习法的正确做法是()

单选题

A. 以健身为主要目的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的~||~对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

4.用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。

判断题

5.()年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立WTF,金云龙为主席。

单选题

A. 1973~||~1975~||~1980

6.跆拳道品势所使用的拳法有()。

多选题

A. 正拳~||~勾拳~||~锤拳~||~冲拳

7.跆拳道段位中的七段和八段者被称为()。

单选题

A. CrandMaster师圣~||~Master师贤

8.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。

判断题

9.跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等()

判断题

10.品势的臂部动作有()。

多选题

A. 腕部~||~肘部~||~前臂和上臂

11.跆拳道共有24个特尔,第一个要学习的特尔是“统一”()

判断题

12.太极一章中,并不包括以下哪个动作()

单选题

A. 下格档~||~中格档~||~手刀

13.跆拳道中常用的心理放松训练有()。

多选题

A. 呼吸调节训练~||~自我暗示放松~||~音乐调节训练~||~模拟训练

14.规则规定警告两次扣1分,比赛结束时警告次数为奇数,最后一次应()。

单选题

A. 不计~||~要计~||~可以商量

15.所有的移动要按脉冲曲线进行,要灵活运用膝关节。()

判断题

16.跆拳道,是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势(拳套)、()组成。

单选题

A. 搏击~||~功力检验~||~和

17.韧带拉练中,对()的拉练来的重要些。()

单选题

A. 横叉~||~竖叉~||~同样重要

18.前冲步由实战式开始,()向前先迈一步,随即另一个脚跟着向前迈一步

单选题

A. 前脚~||~后脚~||~不知道

19.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前()分钟必须称完体重。

单选题

A. 60~||~30~||~90

20.在跆拳道比赛中,如一方倒地,无力再站,则判定为()

单选题

A. KO胜~||~优势胜~||~主裁判终止比赛胜

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