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跆拳道教练390道题

1.ITF主要提倡跆拳道的()

单选题

A. 品式修炼~||~实战和搏击~||~精神的培养

2.后踢技术多用于()

单选题

A. 防守~||~直接进攻~||~防守反击

3.比赛中被一方击中头部受伤严重的运动员,()天内不得参加比赛。

单选题

A. 20~||~30~||~40

4.经常参与体育运动的人在安静时每分钟呼吸次数为()次。

单选题

A. 6-8~||~8-12~||~10-13

5.跆拳道晋升考核过程只考核练习者的基本技术水平()

判断题

6.教学中运用完整法,分解法,重复法与变换法等手段以达到()效果。

单选题

A. 掌握技术动作,建立正确的动力定型~||~初步掌握动作,建立技术动作的表象与完整动作的概念~||~掌握组合技术,提高实践动力

7.冲拳动作完成后,拳心的位置应该是朝向(),并且手背与小臂在同一平面上()

单选题

A. 上方~||~下方~||~身体内侧

8.中国跆拳道筹备小组成立于()年。

单选题

A. 1985~||~1992~||~2004

9.前后滑步时两脚距离保持不变,滑步要平稳,两脚离地要高,跟步要快。

判断题

10.激烈运动后应补充一些碱性物质,如,蔬菜、水果、海带等。

判断题

11.练好跆拳道,发展腿部力量很重要,主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步,是主动进攻时用前腿攻击对方。

判断题

12.运动中出现胃痉挛的原因有()。

单选题

A. 睡眠不足~||~激烈运动~||~空腹

13.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为()

单选题

A. 360~||~180~||~540

14.跆拳道运动员的心理训练可分为()和赛前训练两大类。

单选题

A. 长期心理~||~自我暗示~||~想象训练

15.1961年9月韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会()

判断题

16.太极共有八章,第九节是金刚、第十节是高丽、第十一节是太白。

判断题

17.未成年选手,技术水平达到了黑带一段至三段,还不能授予黑带与颁发段证()

判断题

18.使用垫步,主要是在主动进攻时用()攻击对方

单选题

A. 前腿~||~后腿~||~前腿或后腿

19.发展腿部肌肉力量的形式有()。

单选题

A. 各种负重的蹲跳~||~仰卧起坐~||~负重转腰~||~体前屈压腿

20.跆拳道每()年举办一次世界锦标赛。

单选题

A. 2~||~1~||~3~||~4

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