1.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

2.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。（）

3.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

4.早期跆拳道只在民间流传，并不为军队所采用作为士兵的训练项目（）

5.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

6.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。

7.在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）

8.想象实战练习是跆拳道战术的种类之一。

9.跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富,例型.意、实用、自我流、完善五层次，被称（）。

10.垫步的要领（）。

11.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。

12.绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。（）

13.黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）

14.在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

15.跆拳道比赛开始时裁判喊的“ Chung ”和“ Hong ”表示黑和黄（）

16.除了特殊情况之外，任何动作要运用反作用力的拉动。（）

17.整理活动以调整呼吸，放松肌肉为主。

18.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。

19.跆拳道的教学步骤可分为（）阶段。

20.跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌