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跆拳道教练390道题

1.在跆拳道比赛中,用腿法攻击对方的()部位是犯规的行为。

单选题

A. 头~||~膝关节~||~肋

2.跆拳道比赛进攻时主要是运用()攻击对方头部(以面部为主,不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

单选题

A. 腿法~||~手法~||~拳法

3.比赛场地的外边缘线称为边界线。

判断题

4.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度,只会伤到自己的脚()

判断题

5.跆拳道练习时发声的作用是气合。

判断题

6.推踢中,利用身体的重量和力量,伸腿送髋,主要攻击目标为对手的()

单选题

A. 腹部~||~胸部~||~头部

7.跆拳道共有24个特尔,第一个要学习的特尔是“统一”()

判断题

8.()年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国,这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演

单选题

A. 1985~||~1986~||~1987

9.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在()。

多选题

A. 身体完全侧向~||~两脚在一纵轴线上~||~其他相同~||~双拳紧握

10.比赛垫子是由8 ×8 平方米。

判断题

11.在腿法练习中,用脚跟攻击的方法()。

多选题

A. 后踢~||~推踢~||~前踢

12.跆拳道中常用的心理放松训练有()。

多选题

A. 呼吸调节训练~||~自我暗示放松~||~音乐调节训练~||~模拟训练

13.在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()

单选题

A. 吐气~||~吸气~||~屏息

14.用冷水浴健身,它的顺序应从()先开始,乃至全身。

单选题

A. 四肢~||~躯干~||~面部

15.跆拳道练习时应衣着端正,头发整洁,对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态()

判断题

16.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

判断题

17.使用电子护具时,设1名主裁判和3名副裁判。

判断题

18.练习跆拳道一定要发声,因为:()

单选题

A. 可以使自己精神集中~||~可以恐吓对手~||~A和B

19.运动中出现胃痉挛的原因有()。

单选题

A. 睡眠不足~||~激烈运动~||~空腹

20.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示,放松训练,旅游,听音乐等手段,简称()。

单选题

A. 心理恢复~||~合理安排~||~积极性休息

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