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1.腰部以下的护具分别是护腿与护裆
判断题2.循序渐进的不间断性不属于跆拳道的教学原则。
判断题3.体育运动前，要做好（）等准备活动。
多选题A. 深呼吸~||~徒手操~||~走~||~跑
4.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）
单选题A. 蓝色~||~黄色~||~白色
5.跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力（）
判断题6.实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）
单选题A. 下颚~||~档部~||~后脑勺
7.跆拳道的六级为绿带，解释为（）。
多选题A. 大地春绿~||~成长的草木~||~处于技术进步阶段~||~可以1抵2
8.跆拳道的特点是以柔制刚（）
判断题9.由于竞赛的需要，规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，也可用拳攻击对方面部。（）
判断题10.经常参与体育运动的人在安静时每分钟呼吸次数为（）次。
单选题A. 6-8~||~8-12~||~10-13
11.在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果
单选题A. 横侧韧带~||~耐力~||~反应能力
12.比赛中击中对方腰部以下同样能得分（）
判断题13.跆拳道的段位是由低到高。
判断题14.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。
单选题A. 心理恢复~||~合理安排~||~积极性休息
15.从外部环境对人体健康的影响主要有气候变化、环境污染及流行病传播等。
判断题16.前跃步的错误动作是（）。
单选题A. 两脚依次向前跃进一步~||~两脚稍离地即可~||~身体重心平稳前移
17.在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全
单选题A. 后踢~||~前踢~||~横踢
18.竞赛跆拳道的主要步法有（）。
多选题A. 上步~||~后撤步~||~前跃步~||~后跃步
19.横踢时是以（）发力
单选题A. 腰~||~大腿~||~腹部
20.肌肉的黏滞性与（）有关
单选题A. 练习环境的温度~||~练习强度~||~练习环境的湿度~||~练习力度
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