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跆拳道教练390道题

1.受伤后24-48小时内,软组织出血,局部急性炎症时,其处理方法有()。

多选题

A. 冷敷~||~加压包扎~||~抬高肢体~||~内服七厘散等

2.侧踢的动作要领强调()。

单选题

A. 提膝向内脚勾脚展髋直线平蹬出腿,用脚掌外侧攻击对方。~||~用脚跟部位击打对方胸腹部。~||~直接提膝送髋,用前脚掌攻击对方。~||~提膝开髋转腰,支撑脚掌为轴,直线用脚面击打对方胸腹部。

3.跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。

判断题

4.跆拳道的比赛区域应为()平方米。

单选题

A. 8*8~||~12*12~||~10*10

5.跆拳道的六级为绿带,解释为()。

多选题

A. 大地春绿~||~成长的草木~||~处于技术进步阶段~||~可以1抵2

6.运动重复练习法时,必须严格规定练习的间歇时间。 ) (

判断题

7.在竞技比赛中,()是跆拳道的主要攻击手段

单选题

A. 拳法~||~抱摔~||~腿法

8.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

判断题

9.《中华人民共和国劳动法》规定,劳动合同可以约定试用期。 试用期最长不得超过()个月

单选题

A. 1~||~3~||~6~||~12

10.品势中的手刀是指()。

多选题

A. 四指伸直~||~拇指弯曲靠近食指~||~用小指侧的掌外沿

11.中国第一个跆拳道奥运会冠军是陈中

判断题

12.选手水平的高低,以“级”和“段”来划分,共分十级、三品、九段。()

判断题

13.跆拳道的教学步骤可分为()阶段。

多选题

A. 初步掌握动作,建立正确的表象与完整的动作概念~||~掌握技术动作,形成正确的技术动力定型~||~掌握组合技术,提高实践能力~||~反复练习的不间断性

14.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度,只会伤到自己的脚()

判断题

15.跆拳道在()年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。

单选题

A. 1973~||~1974~||~1986

16.前冲步由实战式开始,()向前先迈一步,随即另一个脚跟着向前迈一步

单选题

A. 前脚~||~后脚~||~不知道

17.()为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌?

单选题

A. 陈中~||~朱木炎~||~陈诗欣

18.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为()

单选题

A. 360~||~180~||~540

19.循序渐进、量力而行,也是预防运动损伤的原则之一。

判断题

20.血压可以反映心脏、血管的功能状态,是评定心血管机能的基 本指标。 ()

判断题
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