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1.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。
单选题A. 耐力素质训练~||~有氧素质训练~||~速度素质训练
2.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）
单选题A. 朝上~||~朝下~||~朝身体内侧
3.犯规行为中，判罚警告的犯规行为有（）。
单选题A. 接触行为~||~故意倒地~||~抓住对手~||~伪装受伤
4.跆拳道比赛开始时裁判喊的“ Chung ”和“ Hong ”表示黑和黄（）
判断题5.下面不是练习跆拳道的作用的是（）
单选题A. 改善与增强体质~||~在别人面前炫耀武力~||~培养高品格的修养
6.在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）
单选题A. 掌外延~||~掌根~||~掌面
7.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。
单选题A. 教学原则~||~教学手法~||~预期原则
8.跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。
多选题A. 开始部分~||~准备部分~||~基本部分~||~结束部分~||~整理部分
9.跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛（）
判断题10.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。
判断题11.为提高教学效果，运用直观法，运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。
单选题A. 初步掌握动作，建立正确的技术动作表象与完整动作的概念~||~掌握技术动作，建立正确的动力定型~||~提高实践效果
12.规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。
单选题A. 接触行为~||~攻击行为~||~允许攻击的部位~||~有效得分行为
13.肌肉的黏滞性与（）有关
单选题A. 练习环境的温度~||~练习强度~||~练习环境的湿度~||~练习力度
14.敬礼时应立正、两脚并拢，姿势端正（）
判断题15.当对手攻击时，转身后踢可以（）
单选题A. 避其攻势~||~隐藏反击腿~||~以上都是
16.循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。
判断题17.在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标
单选题A. 脚跟~||~前脚掌~||~脚刀
18.比赛垫子是由8 ×8 平方米。
判断题19.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）
单选题A. 先向教练立正行礼~||~站在队伍的最后排加入训练~||~大声喊报告，得到允许后进场
20.竞技跆拳道中人体的要害部位有（）。
多选题A. 头部~||~颈部~||~胸部~||~裆等
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