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1.实战姿势中,两臂放的位置是（）
单选题A. 一臂垂下~||~两臂都垂下~||~无固定的位置
2.跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的（）
判断题3.跆拳道分10 级9 段。
判断题4.我国传统养生保健的特点有（）。
多选题A. 顺应自然~||~保持生机~||~顺四时~||~适温寒
5.侧踢是以脚的（）部位来攻击对手
单选题A. 脚底~||~脚面~||~脚外沿
6.WAB是国际跆拳道联合会倡导和推广的跆拳道（）
判断题7.前跃步的错误动作是（）。
单选题A. 两脚依次向前跃进一步~||~两脚稍离地即可~||~身体重心平稳前移
8.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。
单选题A. 教学原则~||~教学手法~||~预期原则
9.公认的段品势包括（）等。
多选题A. 高丽~||~金刚~||~太白~||~太级八章
10.下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是（）
单选题A. 武术指导员穿灯笼裤~||~健美操指导员浓妆艳抹~||~游泳指导员着泳装泳帽~||~健美指导员着健美服饰
11.原地换步的要领（）。
多选题A. 身体重心不宜起伏过大~||~尽量使身体重心平稳移动~||~两脚稍离地~||~两脚原地前后交换
12.练习跆拳道可以培养人良好的精神品质（）
判断题13.一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。
判断题14.在跆拳道品势的修炼境界上，被称之为意，修炼者应具备（）。
多选题A. 掌握品势的构成原理~||~攻防动作的强弱缓急~||~掌握品势的整体意义~||~攻防动作能自由运用
15.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）
单选题A. 三级至一级~||~六级至四级~||~十级至一级
16.主裁判有权掌握和控制整场比赛。
判断题17.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。
判断题18.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.（）
判断题19.跆拳道每局比赛时间为（）
单选题A. 一分钟~||~二分钟~||~三分钟
20.跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。
单选题A. 长期心理~||~自我暗示~||~想象训练
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