1.经常参与体育运动的人其呼吸差可达到（）厘米。

2.体育课中，由于动作不熟练，造成踝关节损伤而产生肿起，应采用（）。

3.跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。

4.太极共有八章，第九节是金刚、第十节是高丽、第十一节是太白。

5.冷水浴每周（）次较为适宜。

6.在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

7.手刀亦叫空手刀,手刀和背刀在实战中用于砍击和截击。

8.所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞;拳(KWON)，以拳头打击;道(DO)，是一种艺术方法。 （）

9.中国第一个跆拳道奥运会冠军是陈中

10.练好跆拳道，必具备（）素质训练。

11.跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）

12.在跆拳道练习的初期，步法的练习尤其重要（）

13.跆拳道练习时发声的作用是气合。

14.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出

15.用拳法进攻是不可以击打对手的（）

16.开放性软组织损伤常见的有擦伤、撕裂伤、刺伤、磨破、拉伤等表像。

17.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）

18.空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为（）。

19.跆拳道的特点是以柔制刚（）

20.世界跆拳道联合会的英文缩写为（）