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跆拳道教练390道题

1.跆拳道的品势就是把一些攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路.()

判断题

2.跆拳道比赛场地的形状是五菱形。

判断题

3.跆拳道比赛中,因扣分造成甲乙双方3局同分时,应判()。

单选题

A. 得分多者胜~||~扣分少者胜~||~失误少者胜

4.跆拳道每局比赛时间为()

单选题

A. 一分钟~||~二分钟~||~三分钟

5.修炼者根据自身的条件,如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系,并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为()。

单选题

A. 完善~||~自我流~||~实用~||~型

6.足刀用脚外沿侧蹬对方,多用于侧、推踢、劈面。

判断题

7.跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。

判断题

8.故意攻击阴部的行为是犯规行为。

判断题

9.世界跆拳道联合会的英文缩写为()

单选题

A. ITF~||~WTF~||~JKD

10.跆拳道通过()和()等运动形式,使练习者增强体质,掌握技战术,并培养坚韧不拔的意志品质。

多选题

A. 竞赛~||~品势~||~功力检验

11.跆拳道是双人有条件的对抗,以()为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目

单选题

A. 团队技术~||~双人技术~||~个人技术

12.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性,对柔韧素质的影 响最大。 ()

判断题

13.使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。()

判断题

14.跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富,例型.意、实用、自我流、完善五层次,被称()。

单选题

A. 修为境界~||~知识境界~||~技术修炼

15.运用间歇练习法的正确做法是()

单选题

A. 以健身为主要目的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的~||~对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

16.比赛垫子是由8 ×8 平方米。

判断题

17.跆拳道练习过程中,对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力()

判断题

18.体育教学中往往有人不能正常地参与激烈活动,如手术后、肝炎恢复期、小儿麻痹症、心肌炎等,建议进行()。

单选题

A. 保健课~||~停止运动~||~走路

19.规则规定警告两次扣1分,比赛结束时警告次数为奇数,最后一次应()。

单选题

A. 不计~||~要计~||~可以商量

20.练好跆拳道,必具备()素质训练。

多选题

A. 力量素质~||~速度素质~||~耐力素质~||~柔韧和灵敏素质

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