1.跆拳道在（）年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。

2.原地换步的要领（）。

3.对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员（）

4.跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。

5.跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终礼"的武道精神为基础 （）

6.前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步

7.实战中使用前进步，其作用是迅速接近对方，直接横踢、双飞踢等进攻技术。

8.修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。

9.跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）

10.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

11.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

12.（）年成立了国际跆拳道联盟ITF，崔泓熙任首届联盟主席。

13.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

14.冲拳攻击部位为中段胸部，（）

15.在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标

16.划分比赛区与警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。（）

17.跆拳道的品势有很多,最基本的是太极。

18.跆拳道中模拟训练有（）。

19.在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

20.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）