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1.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。

判断题

2.用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。

判断题

3.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

单选题

A. 犯规~||~不得分~||~得分~||~累计

4.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）

单选题

A. 汉城奥运会~||~悉尼奥运会~||~雅典奥运会

5.使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。（）

判断题

6.跆拳道共有24个特尔，第一个要学习的特尔是“统一”（）

判断题

7.（）年3月，朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。

单选题

A. 1958~||~1959~||~1960

8.跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）

单选题

A. 护身~||~拳套~||~护腿

9.实战姿势站好,身体重心落在（）上,膝部略弯曲

单选题

A. 前腿~||~后腿~||~两腿之间

10.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）

单选题

A. 下劈~||~横踢~||~膝击

11.在跆拳道的修炼中，加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的（）

判断题

12.在滑步侧踢中，后脚应从前脚的（）交叉后向前滑步（）

单选题

A. 后方~||~前方~||~不知道

13.横踢时易犯的错误（）。

多选题

A. 击打时脚面没有绷直~||~小腿弹出后，在弹直的一刹那，没有制动的过程~||~先转髋再提膝，造成膝盖过早偏向右侧~||~左脚没有积极配合髋部转达动左脚太“死”，或是在身体向前移动时，支撑腿没有配合向前移动，在后面“拖”着

14.从两耳向前的头颈的前部，只允许用拳的技术攻击。（）

判断题

15.跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、（）组成。

单选题

A. 搏击~||~功力检验~||~和

16.跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌

单选题

A. 1~||~2~||~3

17.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

单选题

A. 先向教练立正行礼~||~站在队伍的最后排加入训练~||~大声喊报告，得到允许后进场

18.冷水浴每周（）次较为适宜。

单选题

A. 1~||~2~||~3

19.跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷（）

判断题

20.世界跆拳道联合会的英文缩写为（）

单选题

A. ITF~||~WTF~||~JKD