1.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

2.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

3.在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作

4.直接式进攻战术是跆拳道战术的种类之一。

5.受伤在24-48小时后，其处理方法有（）。

6.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。（）

7.比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒，应（）。

8.社会体育以业余自愿为参与原则，国家鼓励参加社会体育活 动，但不强迫（）

9.跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）

10.横踢时是以（）发力

11.跆拳道是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项传统体育项目（）

12.普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。

13.竞赛跆拳道的主要步法有（）。

14.两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。

15.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

16.脚法是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

17.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。

18.在滑步侧踢中，后脚应从前脚的（）交叉后向前滑步（）

19.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

20.实战中使用前进步，其作用是迅速接近对方，直接横踢、双飞踢等进攻技术。