1.仅仅学会极其局限的对打技术来显示跆拳的力量，或满足于取得他人的兴趣和人气的花样不是成熟的跆拳道。（）

2.腰带的颜色标志着选手的技术水平，从低到高共分为白带、黄带、绿带、红带、蓝带、黑带七种颜色（）

3.跆拳道练习时发声的作用是气合。

4.跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。

5.在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称（）。

6.开放性软组织损伤常见的有擦伤、撕裂伤、刺伤、磨破、拉伤等表像。

7.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现

8.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

9.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）

10.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

11.跆拳道比赛场地的形状是五菱形。

12.跆拳道训练的目的是为了（）

13.前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步

14.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

15.发展腿部肌肉力量的形式有（）。

16.跆拳道的三大技术包括（）

17.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。

18.跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。

19.跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。

20.竞技跆拳道中人体的要害部位有（）。