1.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出

2.跆拳道的训练，对自己的（）不能产生任何帮助。

3.经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大，常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。

4.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。

5.跆拳道的六级为绿带，解释为（）。

6.在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。

7.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

8.发展腿部肌肉力量的形式有（）。

9.循序渐进的不间断性不属于跆拳道的教学原则。

10.普通成年人在安静时的血压则为（）。

11.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

12.仅仅学会极其局限的对打技术来显示跆拳的力量，或满足于取得他人的兴趣和人气的花样不是成熟的跆拳道。（）

13.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

14.体育教学中往往有人不能正常地参与激烈活动，如手术后、肝炎恢复期、小儿麻痹症、心肌炎等，建议进行（）。

15.跆拳道分10 级9 段。

16.低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）

17.假设性空击训练，战例分析训练，模拟训练，按照比赛的要求进行实战都属于（）。

18.跆拳道的品势有很多,最基本的是太极。

19.跆拳道给人们留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同场合（）。

20.一般而言， 确定器械练习组次时， 大肌肉群练习的组次可少些， 小肌肉群的练习组次可多写。 （）