1.原地换步的要领（）。

2.WAB是国际跆拳道联合会倡导和推广的跆拳道（）

3.垫步的要领（）。

4.前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步

5.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

6.黑带以下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？

7.跆拳道起源于日本。

8.跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷（）

9.跆拳道教学的基本任务之一是，学生初步具有跆拳道运动的教学、训练、竞赛组织、裁判和科研的能力。

10.跆拳道比赛中一次最高可得3分。

11.手刀主要用于（）攻击

12.合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。

13.跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）

14.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

15.跆拳道比赛场地的形状是五菱形。

16.教练是虽然是我们的前辈，但教练教授的动作却不一定是正确的，我们可以在练习过程中寻找适合自己的动作，并不需要完全听从教练的指导（）

17.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称重完毕。

18.有效得分部位:躯干中部、头部。

19.规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。

20.右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）