1.下面不是练习跆拳道的作用的是（）

2.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

3.跆拳道的品势有很多,最基本的是太极。

4.跆拳道三段以上称为“师范”，四段以上称为“大师”。（）

5.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于肥胖的评价。 （）

6.整理活动以调整呼吸，放松肌肉为主。

7.跆拳道的品势就是把一些攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路.（）

8.腰部以下的护具分别是护膝。

9.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

10.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.（）

11.空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为（）。

12.从初段到三段是黑带新手段位。

13.裁判员应该认真学习竞赛规则，规程和裁判法。

14.（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？

15.跆拳道不穿护具可以比赛。

16.跆拳道防守时应尽量闪躲，避免对手得分（）

17.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

18.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

19.跆拳道的实践课由开始部分、准备部分、结束部分组成。

20.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。