1.练习跆拳道可以培养人良好的精神品质（）

2.除了特殊情况之外，任何动作要运用反作用力的拉动。（）

3.实战中使用撤步，其作用躲闪对方的进攻。

4.前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动

5.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。

6.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）

7.跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌

8.（）年成立了国际跆拳道联盟ITF，崔泓熙任首届联盟主席。

9.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）

10.实战中使用前进步，其作用是迅速接近对方，直接横踢、双飞踢等进攻技术。

11.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

12.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。

13.跆拳道地升级和升段，需要考察（）

14.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

15.跆拳道七段至九段只授予那些有很高学识造诣或对跆拳道有贡献的人（）

16.前跃步的动作要领是（）。

17.1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。

18.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称完体重。

19.全国大学生跆拳道锦标赛女子最小是55公斤。

20.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。