1.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

2.体育课中，由于动作不熟练，造成踝关节损伤而产生肿起，应采用（）。

3.比赛中，（）为主要进攻腿法

4.在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

5.跆拳道练习时发声的作用是气合。

6.普通成年人在安静时的血压则为（）。

7.跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心

8.跆拳道教学的基本任务之一是，学生初步具有跆拳道运动的教学、训练、竞赛组织、裁判和科研的能力。

9.故意攻击背部是犯规行为。

10.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。

11.教练是虽然是我们的前辈，但教练教授的动作却不一定是正确的，我们可以在练习过程中寻找适合自己的动作，并不需要完全听从教练的指导（）

12.当一个人出现行为偏离，人格障碍，性行为变态，情绪失常，神经衰弱，心律不齐，月经失调等，通称为（）。

13.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）

14.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。

15.腰部以下的护具分别是护膝。

16.有效得分部位:躯干中部、头部。

17.跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等（）

18.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

19.在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

20.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）