1.跆拳道的训练，对自己的（）不能产生任何帮助。

2.练习跆拳道一定要发声，因为：（）

3.两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。

4.（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？

5.1997年11月在中国香港举行了男子第十三届和女子第五届世界跆拳道锦标赛，共有103个国家和地区的1200多名运动员参加了比赛。

6.在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。

7.公认的段品势包括（）等。

8.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

9.下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是（）

10.使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。（）

11.实战中使用撤步，其作用躲闪对方的进攻。

12.跆拳道三段以上称为“师范”，四段以上称为“大师”。（）

13.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。

14.在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果

15.从初段到三段是黑带新手段位。

16.跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。

17.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

18.在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

19.用脚面攻击对方的部位有

20.跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛（）