1.跆拳道比赛场地的形状是五菱形。

2.跆拳道每局比赛时间为（）

3.女生练习跆拳道优于男生学习跆拳道的条件之一是（）。

4.跆拳道中常用的心理放松训练有（）。

5.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。

6.增加速度的方法和身体重心的移动没设么关系（）

7.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

8.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。

9.跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。

10.跆拳道在（）年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。

11.跆拳道给人们留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同场合（）。

12.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

13.空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为（）。

14.血压可以反映心脏、血管的功能状态，是评定心血管机能的基 本指标。 （）

15.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

16.世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。（）

17.跆拳道的品势有很多,最基本的是太极。

18.实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

19.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

20.普通成年人在安静时的血压则为（）。