1.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

2.太极一章的第一个动作是（）

3.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称重完毕。

4.在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。

5.在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

6.体育运动前，要做好（）等准备活动。

7.体育锻炼的原则通常包括（）方面。

8.跆拳道防守时应尽量闪躲，避免对手得分（）

9.跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛（）

10.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

11.选手水平的高低，以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。（）

12.增加速度的方法和身体重心的移动没设么关系（）

13.故意攻击背部是犯规行为。

14.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。（）

15.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

16.教练是虽然是我们的前辈，但教练教授的动作却不一定是正确的，我们可以在练习过程中寻找适合自己的动作，并不需要完全听从教练的指导（）

17.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。

18.跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）

19.跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力（）

20.以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）