1.发展腿部肌肉力量的形式有（）。

2.臂的使用包括腕部和肘部。

3.世界跆拳道联合会的英文缩写为（）

4.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

5.跆拳道起源于日本。

6.在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）

7.跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。

8.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

9.选手水平的高低，以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。（）

10.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

11.实战中使用前进步，其作用是迅速接近对方，直接横踢、双飞踢等进攻技术。

12.右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）

13.跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷（）

14.低位实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

15.比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒，应（）。

16.腰部以下的护具分别是护腿与护裆

17.1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立，（）任第一任主席。

18.在跆拳道品势的修炼境界上，被称之为意，修炼者应具备（）。

19.跆拳道世界锦标赛至今为止已经举行了20届（）

20.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。