1.对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员（）

2.在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果

3.运用间歇练习法的正确做法是（）

4.跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在（）多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。

5.比赛中被一方击中头部受伤严重的运动员，（）天内不得参加比赛。

6.两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。

7.使用垫步，主要是在主动进攻时用（）攻击对方

8.跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。

9.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

10.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现

11.跆拳道运动员的心理训练，是采用各种手段，有意识，有目的的对其心理施加影响的过程。例（）。

12.良好的身体素质是开展跆拳道修习的基础（）

13.一般而言， 确定器械练习组次时， 大肌肉群练习的组次可少些， 小肌肉群的练习组次可多写。 （）

14.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。

15.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。

16.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

17.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）

18.跆拳道只是人生的生存意识表现於躯体的一种运动（）

19.在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称（）。

20.双飞踢练习步骤（）。