1.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

2.中国第一个跆拳道奥运会冠军是陈中

3.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

4.跆拳道训练的目的是为了（）

5.（）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演

6.在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力

7.练习跆拳道可以培养人良好的精神品质（）

8.跆拳道品式中的太级一共分为（）章？

9.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）技术高超的可用脚去踢对方的（）。

10.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。

11.两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。

12.跆拳道中常用的心理放松训练有（）。

13.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

14.主裁判有权掌握和控制整场比赛。

15.经常参与体育运动的人在安静时每分钟呼吸次数为（）次。

16.横踢的顺序是（）

17.当对手攻击时，转身后踢可以（）

18.按照体育运动达到的主要目的，下面那个手段属于娱乐类手段 （）

19.我国跆拳道协会筹备小组成立于（）。

20.实战中使用前进步，其作用是迅速接近对方，直接横踢、双飞踢等进攻技术。