证券从业资格

1.跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。

单选题

A. 长期心理~||~自我暗示~||~想象训练

2.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

判断题

3.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。

多选题

A. 早期~||~中期~||~后期~||~恢复期

4.跆拳道练习时应衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态（）

判断题

5.身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。

单选题

A. 六级~||~七级~||~八级

6.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。

判断题

7.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

判断题

8.双飞踢练习步骤（）。

多选题

A. 熟习左架横踢和右架横踢~||~利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作~||~利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。~||~熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部

9.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

单选题

A. 朝上~||~朝下~||~朝身体内侧

10.练好跆拳道，必具备（）素质训练。

多选题

A. 力量素质~||~速度素质~||~耐力素质~||~柔韧和灵敏素质

11.跆拳道练习时发声的作用是气合。

判断题

12.后踢技术多用于（）

单选题

A. 防守~||~直接进攻~||~防守反击

13.从初段到三段是黑带新手段位。

判断题

14.跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在（）多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。

单选题

A. 70~||~90~||~130

15.跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。

多选题

A. 手臂格挡~||~脚步移动~||~身体躲闪~||~前踢

16.主裁判有权掌握和控制整场比赛。

判断题

17.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

单选题

A. 4-45~||~45-55~||~5-65

18.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

单选题

A. 耐力素质训练~||~有氧素质训练~||~速度素质训练

19.ITF主要提倡跆拳道的（）

单选题

A. 品式修炼~||~实战和搏击~||~精神的培养

20.下面哪种练习方法属于重复练习法（）

单选题

A. 同一动作方式跳绳100次~||~在公园里时跑时走钟~||~连续爬山1小时~||~用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分