1.垫步的要领（）。

2.横踢时是以（）发力

3.步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步

4.实战姿势站好,身体重心落在（）上,膝部略弯曲

5.侧踢是以脚的（）部位来攻击对手

6.比赛双方运动员身着护具的颜色分别是蓝和红。

7.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

8.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

9.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

10.编排记录组应配备文件夹、圆珠笔、铅笔、橡皮、直尺、毛笔、墨水、复印纸、复写纸、白报纸、彩笔、双面胶、裁纸刀、公文袋、计算器及抽签用具。

11.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

12.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）

13.跆拳道是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项传统体育项目（）

14.跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。

15.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。（）

16.进攻者进攻后故意跌倒时，得分无效。

17.运动员其安静时血压则为（）。

18.竞赛跆拳道的主要步法有（）。

19.跆拳道训练的目的是为了（）

20.跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用？（）