1.双飞踢练习步骤（）。

2.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。

3.跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）

4.直拳攻击的击打目标的部位为（）

5.配合“喂招”练习是跆拳道战术种类之一。

6.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。

7.练习者的腰带不是技术等级的标志。

8.虚步是指（），右脚在前称右虚步。

9.初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。

10.跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力（）

11.跆拳道品势中的步型有（）。

12.经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大，常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。

13.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

14.跆拳道比赛中比分最高分为10分。

15.跆拳道是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项传统体育项目（）

16.无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）

17.在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作

18.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

19.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

20.跆拳道只是人生的生存意识表现於躯体的一种运动（）