1.跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。

2.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）

3.跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心

4.跆拳道防守时应尽量闪躲，避免对手得分（）

5.经常参与体育运动的人其呼吸差可达到（）厘米。

6.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

7.在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作

8.比赛双方运动员身着护具的颜色分别是蓝和红。

9.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于肥胖的评价。 （）

10.在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。

11.腰带的颜色标志着选手的技术水平，从低到高共分为白带、黄带、绿带、红带、蓝带、黑带七种颜色（）

12.在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段

13.跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。

14.练习跆拳道可以培养人良好的精神品质（）

15.跆拳道品势中的步型有（）。

16.跆拳道的品势就是把一些攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路.（）

17.血压可以反映心脏、血管的功能状态，是评定心血管机能的基 本指标。 （）

18.身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。

19.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

20.跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位（）