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1.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。
判断题2.跆拳道的段位是由低到高。
判断题3.步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步
单选题A. 弧线~||~直线~||~折线
4.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。
判断题5.下面不是练习跆拳道的作用的是（）
单选题A. 改善与增强体质~||~在别人面前炫耀武力~||~培养高品格的修养
6.后踢技术多用于（）
单选题A. 防守~||~直接进攻~||~防守反击
7.犯规行为中，判罚警告的犯规行为有（）。
单选题A. 接触行为~||~故意倒地~||~抓住对手~||~伪装受伤
8.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）
单选题A. 150-160次/分~||~170-180次/分~||~160-170次/分~||~180-190次/分
9.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）
单选题A. 吐气~||~吸气~||~屏息
10.跆拳道世界锦标赛至今为止已经举行了20届（）
判断题11.（）经国际奥委会正式通过，跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。
单选题A. 1994年9月~||~1993年3月~||~1986年9月
12.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。
单选题A. 4-45~||~45-55~||~5-65
13.经常参与体育运动的人在安静时呼吸深而慢，8-12次/分，而缺少运动的人浅而快，12-18次/分。
判断题14.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。
单选题A. 心理恢复~||~合理安排~||~积极性休息
15.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？
单选题A. 带子的长短~||~颜色的差别~||~带子上的特殊标记
16.全国大学生跆拳道锦标赛男子最小级别是59公斤。
判断题17.跆拳道只是人生的生存意识表现於躯体的一种运动（）
判断题18.体育运动前，要做好（）等准备活动。
多选题A. 深呼吸~||~徒手操~||~走~||~跑
19.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）
判断题20.在跆拳道的修炼中，加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的（）
判断题
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