1.教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到（）效果。

2.（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？

3.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

4.身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。

5.一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。

6.双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）

7.早期跆拳道只在民间流传，并不为军队所采用作为士兵的训练项目（）

8.世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。（）

9.拳法的进攻技术只限于（）进攻

10.1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会（）

11.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

12.下面哪种练习方法属于重复练习法（）

13.跆拳道比赛进攻时主要是运用（）攻击对方头部(以面部为主，不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

14.跆拳道中太极章法的修习是为了（）

15.从初段到三段是黑带新手段位。

16.跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。

17.用脚面攻击对方的部位有

18.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

19.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

20.脚法是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。