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跆拳道教练390道题

1.肌肉的黏滞性与()有关

单选题

A. 练习环境的温度~||~练习强度~||~练习环境的湿度~||~练习力度

2.1992年,中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。

判断题

3.跆拳道给人们留下的较深印象是,跆拳道练习者始终是在不同场合()。

单选题

A. 握手~||~行礼鞠躬~||~问好

4.比赛场地的外边缘线称为边界线。

判断题

5.以左势实战姿势开始,前踢是右腿迅速以膝关节为轴()

单选题

A. 伸膝送髋顶髋~||~送髋伸膝顶髋~||~顶髋伸膝送髋

6.拳的握法是:五指伸开,拇指之外四指向里屈曲卷握,拇指紧压于食、中指()上

单选题

A. 第一指骨~||~第二指节~||~第二指骨

7.在跆拳道练习的初期,步法的练习尤其重要()

判断题

8.在ITF中,横踢的腿法也可以用()来打击目标

单选题

A. 脚跟~||~前脚掌~||~脚刀

9.练好跆拳道,发展腿部力量很重要,主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步,是主动进攻时用前腿攻击对方。

判断题

10.1961年9月韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会()

判断题

11.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习,被称之为()。

单选题

A. 耐力素质训练~||~有氧素质训练~||~速度素质训练

12.跆拳道运动进入中国已有10个年头,我国选手在奥运会上一共夺得()枚金牌

单选题

A. 1~||~2~||~3

13.增加速度的方法和身体重心的移动没设么关系()

判断题

14.低位实战姿势与标准实战姿势的区别在()。

多选题

A. 两腿屈膝的角度加大~||~身体重心降低~||~上体微向前倾~||~两脚的前后距离也稍宽

15.上步常用于()

单选题

A. 引诱对方进攻~||~逼迫对方后退~||~A+B

16.在跆拳道的修炼中,加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的()

判断题

17.空气浴应从暖季节开始锻炼,一天中最佳的时机为()。

单选题

A. 清晨~||~8-9时~||~11-12时

18.开放性软组织损伤常见的有擦伤、撕裂伤、刺伤、磨破、拉伤等表像。

判断题

19.跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在()多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。

单选题

A. 70~||~90~||~130

20.后踢技术多用于()

单选题

A. 防守~||~直接进攻~||~防守反击

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