1.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出

2.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

3.运动员其安静时血压则为（）。

4.犯规行为中，判罚警告的犯规行为有（）。

5.跆拳道的特点是以柔制刚（）

6.裁判员应该认真学习竞赛规则，规程和裁判法。

7.双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）

8.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。（）

9.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 （）

10.当对手攻击时，转身后踢可以（）

11.下劈经常与（）结合起来用。

12.竞赛跆拳道的主要步法有（）。

13.跆拳道比赛场地的形状是五菱形。

14.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。

15.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

16.冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上（）

17.循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。

18.超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。

19.腰部以下的护具分别是护膝。

20.在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。