1.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

2.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

3.比赛双方运动员身着护具的颜色分别是蓝和红。

4.在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标

5.超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。

6.初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。

7.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。

8.从初段到三段是黑带新手段位。

9.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。

10.跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在（）多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。

11.跆拳道共有24个特尔，第一个要学习的特尔是“统一”（）

12.社会体育以业余自愿为参与原则，国家鼓励参加社会体育活 动，但不强迫（）

13.跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。

14.“级”分为10级至1级，10级水平最高，1级最低。（）

15.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。

16.跆拳道防守时应尽量闪躲，避免对手得分（）

17.跆拳道世界锦标赛至今为止已经举行了20届（）

18.跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌

19.跆拳道给人们留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同场合（）。

20.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。