1.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

2.黑带以下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？

3.直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。

4.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

5.运动员其安静时血压则为（）。

6.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

7.规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。

8.以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）

9.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

10.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

11.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

12.太级是跆拳道等级考试中必考的项目（）

13.1909年日本出兵侵占邻国朝鲜，李朝灭亡。

14.横踢的顺序是（）

15.绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。（）

16.人体靠着（）维持外界的物质和能量交换，保持正常的生命 活动

17.臂的使用包括腕部和肘部。

18.跆拳道教学的基本任务之一是，学生初步具有跆拳道运动的教学、训练、竞赛组织、裁判和科研的能力。

19.实战姿势中,两臂放的位置是（）

20.比赛场地的外边缘线称为边界线。