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1.跆拳道中常用的心理放松训练有（）。
多选题A. 呼吸调节训练~||~自我暗示放松~||~音乐调节训练~||~模拟训练
2.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。
单选题A. 1520~||~1015~||~2025
3.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。
判断题4.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）
单选题A. 朝上~||~朝下~||~朝身体内侧
5.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）
单选题A. 360~||~180~||~540
6.“级”分为10级至1级，10级水平最高，1级最低。（）
判断题7.跆拳道品势的定义概括为（）。
多选题A. 融合跆拳道精神~||~技术的精髓~||~直接或间接体现身心修养~||~攻防原理的行为样式
8.跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量
单选题A. 力量~||~速度~||~耐力
9.跆拳道品势中的步型有（）。
多选题A. 弓步~||~后弓步~||~前探步
10.身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。
单选题A. 六级~||~七级~||~八级
11.无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）
单选题A. 以柔克刚~||~以刚制刚~||~刚柔并济
12.品势中的手刀是指（）。
多选题A. 四指伸直~||~拇指弯曲靠近食指~||~用小指侧的掌外沿
13.品势的臂部动作有（）。
多选题A. 腕部~||~肘部~||~前臂和上臂
14.整理活动以调整呼吸，放松肌肉为主。
判断题15.右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）
单选题A. 右脚~||~双脚同时起跳~||~左脚
16.我国跆拳道协会筹备小组成立于（）。
单选题A. 1986年~||~1992年10月~||~1994年5月
17.跆拳道的标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15"，头部下倾45"，两手握拳贴于双腿两侧。（）
判断题18.公元918年朝鲜半岛建立了一个统一的国家即（）。
单选题A. 百济国~||~高丽国~||~新罗国~||~高句丽国
19.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称重完毕。
单选题A. 60~||~90~||~120
20.跆拳道不穿护具可以比赛。
判断题
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