1.经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大，常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。

2.在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。

3.跆拳道比赛中一次最高可得3分。

4.练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜（）

5.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

6.实战姿势站好,身体重心落在（）上,膝部略弯曲

7.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。（）

8.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。

9.无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）

10.红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

11.跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终礼"的武道精神为基础 （）

12.两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。

13.对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。

14.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。

15.跆拳道的标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15"，头部下倾45"，两手握拳贴于双腿两侧。（）

16.在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）

17.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.（）

18.跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。

19.拳法的进攻技术只限于（）进攻

20.ITF主要提倡跆拳道的（）