证券从业资格

1.在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。

单选题

A. 以刚制刚~||~以柔制刚~||~以刚制柔

2.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

单选题

A. 骨肉断裂~||~肌肉痉孪~||~营养不良

3.下劈是以（）为力点劈击

单选题

A. 脚掌~||~脚后跟~||~以上均可

4.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）

单选题

A. 360~||~180~||~540

5.WAB是国际跆拳道联合会倡导和推广的跆拳道（）

判断题

6.教练是虽然是我们的前辈，但教练教授的动作却不一定是正确的，我们可以在练习过程中寻找适合自己的动作，并不需要完全听从教练的指导（）

判断题

7.后踢技术多用于（）

单选题

A. 防守~||~直接进攻~||~防守反击

8.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）

单选题

A. 力量~||~胫骨强度~||~速度和技巧

9.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）

单选题

A. 汉城奥运会~||~悉尼奥运会~||~雅典奥运会

10.实战姿势中,两臂放的位置是（）

单选题

A. 一臂垂下~||~两臂都垂下~||~无固定的位置

11.体育锻炼的原则通常包括（）方面。

多选题

A. 循序渐进科学锻炼~||~全面锻炼注重实效~||~明确目的自觉锻炼~||~适宜负荷因人而异~||~坚持经常持之以恒~||~注意营养讲究卫生

12.双飞踢练习步骤（）。

多选题

A. 熟习左架横踢和右架横踢~||~利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作~||~利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。~||~熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部

13.横踢的顺序是（）

单选题

A. 提膝弹腿~||~提膝翻胯弹腿~||~翻胯提膝弹腿

14.运动重复练习法时，必须严格规定练习的间歇时间。 ) (

判断题

15.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现

单选题

A. 技术~||~礼仪~||~毅力

16.练好跆拳道，必具备（）素质训练。

多选题

A. 力量素质~||~速度素质~||~耐力素质~||~柔韧和灵敏素质

17.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。

判断题

18.1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。

判断题

19.韧带拉伸训练时应该（）

单选题

A. 猛拉猛练~||~找人强行拉伸~||~循序渐进

20.在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

单选题

A. 高高~||~高低~||~低高