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跆拳道教练390道题

1.裁判员可以携带与妨碍比赛无关的物品。

判断题

2.跆拳道通过()和()等运动形式,使练习者增强体质,掌握技战术,并培养坚韧不拔的意志品质。

多选题

A. 竞赛~||~品势~||~功力检验

3.通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平()

判断题

4.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性,对柔韧素质的影 响最大。 ()

判断题

5.用拳法进攻是不可以击打对手的()

单选题

A. 肋骨~||~脸部~||~胸

6.肌肉的黏滞性与()有关

单选题

A. 练习环境的温度~||~练习强度~||~练习环境的湿度~||~练习力度

7.跆拳道品势中的步型有()。

多选题

A. 弓步~||~后弓步~||~前探步

8.当一个人出现行为偏离,人格障碍,性行为变态,情绪失常,神经衰弱,心律不齐,月经失调等,通称为()。

单选题

A. 心理障碍~||~神经症~||~精神病

9.在跆拳道练习的初期,步法的练习尤其重要()

判断题

10.跆拳道练习过程中,对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力()

判断题

11.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出,主要是击打太阳穴和两肋部。

判断题

12.经常参加体育运动的人在运动时,其每分钟的摄氧量为()升。

单选题

A. 4-45~||~45-55~||~5-65

13.所谓跆拳道,跆(AAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。 ()

判断题

14.右腿腾空侧踢起腿时,应该()先离开地面,转胯蹬出

单选题

A. 左脚~||~右脚~||~左右脚同时

15.体育教学中往往有人不能正常地参与激烈活动,如手术后、肝炎恢复期、小儿麻痹症、心肌炎等,建议进行()。

单选题

A. 保健课~||~停止运动~||~走路

16.双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作,但在实战应用中,实际能对敌人造成伤害的是()

单选题

A. 第一脚横踢~||~第二脚横踢~||~两脚都能造成伤害

17.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒,而在运动时其循环的时间可缩短到()秒。

单选题

A. 9-10~||~8-9~||~12

18.竞赛跆拳道的主要步法有()。

多选题

A. 上步~||~后撤步~||~前跃步~||~后跃步

19.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。

判断题

20.体育课中,由于动作不熟练,造成踝关节损伤而产生肿起,应采用()。

单选题

A. 按摩法~||~冷敷法~||~贴伤膏

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