1.实战姿势站立，后脚向前上步，紧接着前脚上一步，仍成实战姿势，被称之为（）。

2.低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）

3.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

4.跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷（）

5.跆拳道地升级和升段，需要考察（）

6.比赛中，（）为主要进攻腿法

7.竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。

8.主裁判有权掌握和控制整场比赛。

9.跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量

10.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）

11.跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。

12.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）

13.跆拳道品势所使用的拳法有（）。

14.空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为（）。

15.在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。

16.裁判员应该认真学习竞赛规则，规程和裁判法。

17.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 （）

18.循序渐进的不间断性不属于跆拳道的教学原则。

19.在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

20.劳动者因工负伤并确认丧失或者部分丧失劳动能力的，用人 单位可依据《中华人民共和国劳动法》解除其劳动合同。（）