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1.经常参与体育运动的人在安静时呼吸深而慢，8-12次/分，而缺少运动的人浅而快，12-18次/分。
判断题2.黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）
单选题A. 前踢~||~后旋踢~||~旋风踢
3.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）
判断题4.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）
单选题A. 下劈~||~横踢~||~膝击
5.脚法是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
判断题6.增加速度的方法和身体重心的移动没设么关系（）
判断题7.在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标
单选题A. 脚跟~||~前脚掌~||~脚刀
8.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。
判断题9.跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。
单选题A. 长期心理~||~自我暗示~||~想象训练
10.跆拳道练习中，道服如有松开，应立即原地站立整理（）
判断题11.掌握基本动作最理想的方法是（）
单选题A. 一个一个地掌握~||~学习特尔~||~多打实战
12.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）
单选题A. 朝上~||~朝下~||~朝身体内侧
13.（）年3月，朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。
单选题A. 1958~||~1959~||~1960
14.跆拳道比赛中比分最高分为10分。
判断题15.太极一章的第一个动作是（）
单选题A. 左转下格档~||~起势~||~右转下格档
16.低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）
单选题A. 与肩同宽~||~比肩宽稍窄~||~大于肩宽
17.特尔是假定实战攻防的技术组合（）
判断题18.跆拳道的三大技术包括（）
多选题A. 进攻性技术~||~防守技术~||~反击技术~||~防守反击技术
19.直拳攻击的击打目标的部位为（）
单选题A. 整个拳面~||~食指和中指的指关节~||~中指和无名指的指关节
20.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）
填空题
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