1.双飞踢练习步骤（）。

2.侧踢是以脚的（）部位来攻击对手

3.比赛中被一方击中头部受伤严重的运动员，（）天内不得参加比赛。

4.初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。

5.“级”分为10级至1级，10级水平最高，1级最低。（）

6.跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的（）

7.跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。

8.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

9.跆拳道教学的基本任务之一是，学生初步具有跆拳道运动的教学、训练、竞赛组织、裁判和科研的能力。

10.掌握基本动作最理想的方法是（）

11.目前，世界上约有（）之众的爱好者参加跆拳道的练习。

12.修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。

13.在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标

14.实战姿势中,两臂放的位置是（）

15.跆拳道运动员的心理训练，是采用各种手段，有意识，有目的的对其心理施加影响的过程。例（）。

16.腰部以下的护具分别是护膝。

17.脑震荡发生后，要立即让伤员躺下，垫高头部，严禁随意移动位置，身体保暖，头部冷敷。

18.跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。

19.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

20.跆拳道在（）年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。